当前，我国全面进入主汛期，多地发生严重洪涝灾害。面对洪涝灾害，个人如何做好健康防护？灾害过后，如何尽快恢复正常生产生活秩序？日前，国家卫健委就“洪涝灾害防疫保健康”举行新闻发布会，对上述问题作出解答。

专家认为，洪涝灾害后，开展环境卫生整治工作非常必要。对于过水的、淹没的或内涝的村镇，要在洪水退去后尽快清淤，对庭院进行整修，厕所、垃圾点位要尽快修复，把淤积的垃圾尽快清理。

个人在返回家里居住时，一定要检查房屋的损毁情况，看结构是否完整、是否安全。进入之后，首先打开门窗，彻底通风，再尽快清除房屋里的积水、淤泥。清淤过程中，一定要做好防护，戴好防水的胶鞋、手套，尽量避免身体直接接触洪水。

在对房屋外部环境进行清理的过程中，要以清洁为主，一般不需要消毒；在对房间内部进行清理时，如需消毒，应先清洁后消毒。由于房间里的湿度比较大，清理霉菌时，要把门窗打开彻底通风，建议佩戴口罩和护目镜，做好个人防护。

在饮用水安全方面，最重要的就是尽量喝开水、喝符合标准的饮用水。

为了预防水源性疾病，首先，要选择卫生安全的水。灾害初期可以选择瓶装水、桶装水和应急供水。如果当地不具备饮用瓶装水、桶装水条件，水一定要烧开之后再喝。洪水过后，被淹没的水井一定要彻底清淤，清掏之后，冲洗干净，经过消毒，检测合格后再恢复使用。在正式恢复供水之前，自来水要经过疾控部门的检测。

其次，不喝来源不明或者受污染的水，不用来源不明或受污染的水来刷牙、漱口、洗菜等。

再次，避免接触不安全的水。洪涝灾害后，每个人都要养成良好的卫生习惯，不在水源地附近随意倾倒垃圾和污水，不随地大小便，以免污染水源和周边的环境。

洪涝灾害可以导致很多种疾病的暴发和流行，其中皮肤病占一半以上。最常见的就是皮肤感染，包括细菌感染和真菌感染等。细菌感染往往会有红肿热痛症状，在保持皮肤干爽的基础上，可以用一点红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。真菌感染往往会在皮肤上出现一圈一圈不断扩大的红斑丘疹，或在脚趾缝出现小水泡。这时可用一些抗真菌的药膏，比如咪康唑、特比萘芬软膏等。

过敏类的皮肤病也应当多加注意。如果既往有过敏史或者在家族中有过敏患者，这类人就更要特别小心。应清淡饮食，减少使用洗涤剂来刺激皮肤。可以口服一些抗过敏药，比如氯雷他定、西替利嗪等，中药湿毒清、防风通圣丸也可以辨证使用。此外，还要注意防蚊虫，被叮咬后可以涂一点炉甘石洗剂。如果长时间泡在水里，皮肤非常容易出现浸渍糜烂溃疡等，这时可用一点黄连素片，把表面的糖衣剥掉，研成细粉，掺在爽身粉中扑在潮湿的部位。皮肤情况如果严重，要尽快就医。

预防肠道传染病，要防止病从口入：一是养成洗手的好习惯，饭前便后要洗手。二是不吃腐败变质或者霉变和受污染的食物，尤其是不要吃被洪水浸泡过的食物，不吃淹死、病死的禽畜等动物。三是生吃瓜果蔬菜一定要用洁净的水来清洗干净，少吃或不吃凉拌的食品，生熟食品要分开加工和存放。四是定期对生活垃圾和粪坑粪池等环境喷洒消毒剂和杀虫剂，减少蚊虫滋生。同时，要注意预防媒介传染病。在家里要检查纱门、纱窗是否完整；出门的时候穿长衣长裤，在皮肤裸露的部位，可以喷涂防蚊的花露水等来保护。在血吸虫病流行的地区，要尽量避免直接接触洪水。如有不明原因的发热、腹泻、皮疹等相关症状，要及时就医。