2026年4月25日是第40个“全国儿童预防接种日”，今年我们聚焦肝脏健康，聊聊大家既熟悉又陌生的疾病——乙型病毒性肝炎(简称乙肝)。

很多人对乙肝充满恐惧，甚至对感染者避之不及，其实只要了解它的传播规律，做好科学防护，就能有效阻断风险，守护自己和家人的健康。

一、乙肝到底是什么?

乙肝是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的慢性肝脏传染病，病毒会长期潜伏在体内，悄悄损伤肝细胞。初期感染大多没有明显症状，容易被忽视，但长期慢性感染可能会逐步发展为肝硬化，甚至肝癌，对健康造成不可逆的伤害。

据统计，全球约有2.54亿慢性乙肝感染者，每年约110万人死于乙肝相关疾病，做好预防，就是守护生命防线。

二、乙肝的3大传播途径，别再误判!

很多人误以为和乙肝感染者一起吃饭、握手就会被传染，其实这是常见的认知误区，乙肝的传播途径主要有3种，日常接触完全无需担心：

1、血液传播：共用针具、不安全注射、纹身、穿耳洞等，接触被病毒污染的血液会导致感染;

2、母婴传播：乙肝阳性妈妈在分娩过程中，可能会将病毒传给新生儿，这是重3、要的传播途径之一;

3、性接触传播：无保护的性行为，可能会导致病毒传播。

✅ 划重点：握手、拥抱、共餐、共用办公用品等日常接触，不会传播乙肝，拒绝乙肝歧视，给感染者多一份理解。

三、预防乙肝，最有效、最经济的方式是什么?

答案很简单——接种乙肝疫苗。这是世界卫生组织推荐的预防乙肝最有效的手段，没有之一。疫苗是预防、控制疾病和保护健康最经济、最有效的手段。接种疫苗，不仅能够保护个体健康，还能阻断传染病的传播和流行。

1、接种程序：常规采用0-1-6个月3针接种法，新生儿建议在出生24小时内接种首针，越早接种，防护效果越好;

2、保护效力：完成全程接种后，保护率可达95%以上，能为肝脏建立牢固的“防护盾”;

3、适用人群：例如重组乙型肝炎疫苗(CHO细胞)适合全人群接种使用，乙肝疫苗新生儿、儿童、未接种过疫苗的成人，以及医护人员、密切接触者等高危人群，都建议接种或补种。

4、安全性：接种疫苗是安全的。疫苗在上市使用前需要经过严格的临床试验和审批程序，从而保证上市获批疫苗的安全性和有效性。在上市后疫苗接种过程中，预防接种工作人员遵循科学、严格的工作规范，确保接种安全。

✅ 健康小贴士：乙肝疫苗不是一劳永逸的，随着时间推移，就算曾经接种过乙肝疫苗，抗体也会衰退的，定期进行乙肝筛查，了解自身抗体情况，若抗体水平不足，及时补种疫苗，才能持续获得保护。

消除乙肝危害，从科学预防开始，愿每一个人都能拥有健康的肝脏!