随着生活水平的提高，人们吃晚饭的时间越来越晚;还有，晚上应酬比较多，饭量增长快。长期的生活、饮食习惯就会导致食管下段括约肌的松弛，患者就会出现反酸、烧心的现象。

什么是胃食管反流病?

胃食管反流病(GERD)是一种因胃、十二指肠内容物反流至食管内而导致的消化性的慢性疾病。

烧心和反酸是其典型症状，其症状反复过多，重则会损伤食道黏膜，引起炎症、溃疡等。

GERD的主要发病机制

(1)食管功能受损。一种则是胃酸不足，喝烈酒以及化学性刺激药物的使用导致食管黏膜发生水肿和充血而引发的炎症;

另一种则是物理意义上，如 尖锐异物吞咽时擦伤食管黏膜或患者本身抵抗力下降导致抗反流屏障破损，进而引发食管炎。

(2)食管清除能力降低。若唾液分泌减少、食管蠕动异常等导致食管的蠕动能力和唾液的缓冲作用降低，那么就会增加反流的频率和反流的深度，从而引发反流性食管炎。

(3)长期吸烟、饮酒。吸烟和饮酒都会导致胃酸分泌增加，烟草能使食管下括约肌压力下降，而酒精则会使胃内的胃酸含量增加，进一步增加反流的几率。

(4)不良生活及习惯。进餐时过多、过快、过饱;喜好刺激性食物，如咖啡、浓茶、巧克力等食物;焦虑、愤怒、痛苦等情绪;生活不规律等等都会导致GERD的发病。

怎么判断是否属于GERD?

GERD症状包括但不限制于反流、烧心，同时还会伴随胸痛、上腹痛、上腹部烧灼感、嗳气、吞咽困难等症状。这些症状在其他疾病中也存在，不能仅凭这些症状就确诊是GERD。

因此，我们最好进行胃镜检查，通过胃镜检查，及时找出病因，为患者对症下药。

GERD与睡眠的关系

当晚上进食时间比较晚，吃完饭后三个小时内，患者平卧，平卧时又在睡觉，期间食物反流到食道，甚至到咽部，轻则患者会引起呛咳，重则会出现反酸、烧心等症状，所以，GERD可能会影响到患者的睡眠情况。

另有诸多研究明确提出，持续睡眠时间减少、入睡困难、睡眠中惊醒、睡眠质量不佳、早醒等都与GERD密切相关。

总之，存在睡眠障碍的GERD患者与无睡眠障碍GERD患者相比，其胃食管症状更严重、生活质量更差，对这部分病人，无论是病患本身还是临床医生都要对其引起足够重视。

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