在生活中有不少人因为运动、天气等原因导致了面瘫的出现，说到面瘫很多人都会想到老年人身上，因为99%的人面瘫都是老人。然而随着各种影响，如今面瘫已经不再是老人的专利，儿童、年轻人也会被找上门。那么你知道为何会出现面瘫呢？我们应该怎么把这种疾病挡在门外呢？

　　大学生出门跑步成面瘫

　　如今很多人都喜欢跑步，但是你知道吗？在这个秋冬交替的季节里面，出门跑步也要注意保暖哦。这不，最近有个大学生出门跑步成面瘫，跟天气寒冷有关。据了解，这名大学生在吃完饭之后就开始开始去跑步了，据大学生反应，自己穿的衣服比较少，而且那天的天气属于比较冷的情况。跑完之后第二天自己的嘴巴已经有点不听使唤了，但自己认为只是属于小问题，因此没有多大注意。然而在跑步后的第四天里，口腔的肌肉已经完全不听使唤了，想要表达出一个微笑都很是困难。经过医生检查，确诊为面瘫。

　　根据医生的表示，目前面瘫的发病机制还是没有确定过，然而大部分的面瘫患者都是因为受凉之后导致病毒开始入侵面部的神经所诱发的。因此常常处于受凉的人去是最要注意的。医生还表示，一旦被确诊为面瘫，那么就可以及时的去治疗，一般来说，最佳的治疗时间是在病发之后的三天之内。

　　这些可能引起面瘫的原因

　　1. 疲劳

　　你知道吗？据了解差不多有20%的面瘫都因疲劳所致。当你已经处于身心疲惫的状态时，一个坏情绪就会让面瘫找上门来。

　　2. 趴着睡

　　其实有很多的面瘫患者都是因为因为趴着睡导致的。据悉，趴着睡的人会导致血液出现循环的问题，一旦循环受阻，那么脑部就会出现供血不足的情况，面瘫就会找上门。

　　3. 病毒导致

　　据了解导致面瘫的病毒有很多，流感、脑膜炎还有痢疾等都会引起面瘫。

　　这么做能预防面瘫

　　1. 保暖

　　在上述的时间中已经说明了受凉是会引起面瘫的，因此寒冷的季节里面应该多注意保暖，特别是面部的保暖最为重要，千万不要为了风度不要温度。

　　2. 增强体质

　　想要避免面瘫就应该好好的运动，慢慢的提高自己的免疫能力。只有体质上去了，病毒就不容易入侵。

　　3. 多注意休息

　　之前就见过疲劳也是诱发因素之一，因此在平时就应该多注意休息。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）